Estoy emocionada de saber que vas a comenzar. Estaré aquí para asegurarme de que tus clientes alcancen todo el éxito posible con mi programa. Las ideas de 2B Mindset podrían parecer nuevas para tus clientes (e incluso contradecir sus creencias), pero debes animarlos a tener una mente abierta, a ser pacientes, ¡y a confiar en el proceso!
¡Te doy la bienvenida a nuestro grupo éxito de 2B Mindset! A lo largo de este viaje, publicaré consejos para una alimentación y mentalidad saludable, así como frases motivacionales, recetas, y más. Pero este grupo no existe solo para que yo publique cosas: es para que tú y tu equipo puedan hacer preguntas, obtener respuestas y se comuniquen entre sí.
El programa 2B Mindset está diseñado para ayudarte a cambiar tu percepción de los alimentos, tu cuerpo, y la pérdida de peso. No tienes que contar calorías, dejar de comer nada en particular, restringirte ni privarte. Incluso el ejercicio cuenta como “crédito extra”, así que no tienes que ejercitarte para comenzar a perder peso.
Prepárate para sentirte lleno y satisfecho, y para comenzar a perder de peso felizmente y mantenerte así, sin dejar de disfrutar tu vida al máximo. Es en verdad posible gracias a las estrategias y técnicas comprobadas de Ilana Muhlstein. Ilana es la dietista nutricionista registrada creadora de 2B Mindset. Es esposa y madre, y también perdió 100 libras después de muchos años de luchar contra la obesidad.
2B Mindset requiere de un cambio de mentalidad al principio, además de un poco de organización extra para que puedas aprovechar al máximo el programa. Pero esta es la buena noticia: cuanto más te esfuerces al principio, más pronto se hará más fácil.
Seguramente ahora te preguntas: ¿cuánto tiempo dura el programa? Si bien creo que comenzarás a ver resultados muy rápido, este programa NO es un remedio mágico. Es algo mucho mejor, ya que sigue funcionando mientras tú así lo desees, incluso después de que has alcanzado tus metas. Creo que la libertad, felicidad y sentido del control que experimentarás cuando 2B Mindset se vuelva parte de tu vida hará que te decidas a comer de esta forma por el resto de tus días.
A diferencia de la mayoría de los programas que te indican qué hacer y comer cada día, 2B Mindset te ayuda a encaminar poco a poco tus decisiones de alimentación hacia la dirección correcta, y te permite descubrir los alimentos que te ayudan mejor a perder peso. 2B Mindset no tiene un montón de reglas, pero es importante que veas los videos en orden.
Mientras lo haces, sigamos en contacto para mantener el compromiso mutuo con nuestras metas de pérdida de peso. Esa es la clave que nos ayudará a tener éxito. Todos estamos en el mismo barco, así que haz tu mejor esfuerzo en responder a las preguntas, y compartir tus experiencias y resultados, para ayudar a tus compañeros en el camino.
Nota adicional: Te recomiendo sacar una cita con tu doctor si aún no has tenido tu revisión médica este año. Además de notar mejoras en tu mentalidad y tu peso, podrías notar diferencias en otros parámetros de salud, tales como nivel de azúcar en la sangre, presión arterial y niveles de colesterol. Es una buena idea acudir cada año con tu doctor para monitorear estos aspectos, y te podrías llevar una muy buena sorpresa al ver lo mucho que pueden mejorar tras seguir el programa 2B Mindset de manera constante.
Tarea: presíntate ante el grupo y responde las siguientes preguntas. Te sugiero que lo hagas a través de un video. Si no te sientes Cómodo con lo anterior, copia y pega tus respuestas a estas preguntas en la sección de comentarios. De cualquier forma, sé honesto y comparte tus sentimientos. No te preocupes si te gana la emoción: TODOS estamos aquí para apoyarnos.
- ¿Por qué comenzaste con 2B Mindset?
- ¿Cuáles son tus metas? (p. ej., para perder peso, desarrollar confianza, tener una mejor mentalidad acerca de la comida, etc.)
- ¿Cuáles dietas o programas para la pérdida de peso has intentado antes?
- ¿Cómo te sientes acerca de comenzar?
- ¿Cuál es la mejor forma de apoyarte para que alcances tus metas?