¡De vuelta a Cardio Flow hoy!
Notarás que esta rutina es muy similar a la de la semana pasada, pero aseguro que te sientes más confianza con los ejercicios esta vez, y puede que, con un poco más de fuerza. Solo tarda 30 minutos, así que, ¡entra con todo y prepárate para un fin de semana divertido y con muchas actividades!
Una vez que hayas terminado con la rutina de hoy, comparte tus ejercicios favoritos con el grupo. ¿Qué ejercicio adoras, y cuál amas odiar?
¿SABÍAS ESTO? ¿Cómo incluyes Shakeology a tu plan de comidas? El plan de alimentación en intervalos se trata de dedicación, así que, es bueno saber que por lo menos una de mis comidas, la que incluye Shakeology, será muy fácil, conveniente y deliciosa.
Esta es mi receta favorita de Shakeology [INCLUYE TU RECETA FAVORITA DE SHAKEOLOGY]. ¿Cuál es la tuya?
¿Quieres más inspiración? ¡Prueba esta y dime si te gustó!
