Hoy volvemos a Power Sculpt. ¿Cómo te está yendo? ¿Notas que te haces más fuerte y que te sientes con más energía?
Consejo de hoy: Presta atención a las pautas de Joel y Jericho. Ellos están allí para asegurarse de que realices los movimientos de forma segura y eficaz. No lo olvides: hay una modificación para casi todos los movimientos. Si notas que estás luchando por perfeccionar la forma de un movimiento, sigue a Jessica con las versiones modificadas para ver si eso ayuda. Siempre podrás aumentar la velocidad y la intensidad una vez que seas más fuerte.
Y, hablando de modificación, te dejamos un video en el que Joel y Jericho demuestran una modificación de Ground to Fighter stance, un movimiento presentado en Power Sculpt y otras rutinas de CORE DE FORCE. Míralo y hazme saber si es útil. https://youtu.be/Up6XLIw9DOg
