Si estás haciendo las rutinas en tiempo real: Dirty 30 Extreme
¿Te sientes renovado después de hacer yoga? Hoy haremos Dirty 30 Extreme otra vez, para que sientas el ARDOR en todo el cuerpo. No tengas miedo de aumentar el peso. Solo hará que el cambio suceda más rápido. ¿Cuáles son tus metas para esta rutina?
Si estás haciendo las rutinas originales: Cardio Fix Extreme
Dalo todo en la rutina de Cardio Fix Extreme de hoy. No escatimes ningún esfuerzo, enfócate en acelerar tu frecuencia cardíaca ¡y haz esa repetición extra!
