CORE DE FORCE | Semana 1 | Día 3 | MMA Speed

Hoy regresamos a MMA Speed.

Asegúrate de mirar el video “Learn it and Work it” (Aprende y hazlo) antes de cada rutina de artes marciales mixtas. En él, Joel y Jericho desglosan la forma de muchas de las combinaciones, lo que te ayudará a sentirte más seguro en los movimientos y aprovechar más las rutinas.

¿Cuál es el movimiento de MMA Speed favorito de cada quién? El mío es [INSERTAR MOVIMIENTO FAVORITO]. Me encantaría ver el tuyo… Tómate una foto haciendo tu movimiento favorito y colócale la etiqueta #COREDEFORCE.

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