Si estás haciendo las rutinas en tiempo real o las rutinas originales: Cardio Fix Extreme y 10 Min HardCORE como rutina EXTRA
Hoy es el quinto día: Cardio Fix Extreme. El objetivo principal es disparar la frecuencia cardíaca. Vamos a quemar calorías en todo el cuerpo. Además, hoy es día de rutina EXTRA, así que termina dándolo todo en 10 Min HardCORE. ¿Listo para sudar?
Las rutinas de 21 Day Fix EXTREME te dan una paliza para ponerte en forma; por eso, la clave está en alimentar el cuerpo con ingredientes ricos en nutrientes. Shakeology es una excelente forma de darle al cuerpo los nutrientes que necesita durante el programa. ¿Has estado tomando tu Shakeology? ¿Cuáles de las recetas que probaste te gustaron más?
