¿Cómo te sientes hoy? ¿Listo para el segundo día? Hoy toca FASTER; es decir, más rápido. Tendrá un enfoque más en el cardio que ayer, con un énfasis en el movimiento de pies. ¡Lleva tu ritmo y modifícalo según sea necesario! Estos son tus tres Transformers: Over Top, X Jack; L Reach; y Ski Abs, In/Out.
¿Necesitas un “resorte para tus pasos”? Energize es mi opción para obtener energía durante las rutinas. Uno de los ingredientes principales es la beta-alanina, que ayuda a aumentar los niveles de carnosina muscular, lo que ayuda a regular la acumulación de ácido en los músculos, mejora el rendimiento de la energía y retrasa la fatiga muscular*.
CONSEJO BEACHBODY PERFORMANCE: Si bebes Energize, ¿notas una sensación de hormigueo justo después? Puede ser una reacción normal a la beta-alanina, un aminoácido presente en Energize. Causa hormigueo en algunas personas, pero no en todas, y suele desaparecer una vez que empiezas a ejercitarte, así como con el uso regular y continuado.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
