¡Bienvenido a nuestro grupo reto de Transform :20!
¿Quién está emocionado por Transform :20? ¡Yo, sí lo estoy! Shaun T, un Step, y 20 minutos al día… parece demasiado bueno para ser verdad. También estoy muy emocionado por este grupo. El objetivo principal es apoyarnos y retarnos entre nosotros a diario y a cada paso, hasta completar el programa Transform :20. Demostremos que estamos ahí para los demás, y compartamos nuestras metas y retos, en especial nuestras transformaciones durante las próximas seis semanas. Esa es la razón por la que estamos aquí, ¿cierto?
No nos equivoquemos: Transform :20 es duro. Es rápido, y te mueves durante todos los 20 minutos. Así es, sin descanso. ¿Qué más podrías esperar de Shaun T? ¡Yo lo llamo “INSANITY en un step”! Si es tu primera vez con Shaun T, prepárate para completar una rutina como ninguna. Vamos a sudar con todo el cardio que haremos, pero también transformaremos nuestros glúteos, abdominales, brazos y piernas. ¡El Step ejercita todo el cuerpo! Además, tomarás a diario (sí, incluso los días de descanso) el licuado Shakeology, que le da a tu cuerpo la base que necesita para ayudarte a completar Transform :20*, y mucho más. En los días en que te ejercitas, también tomarás Beachbody Performance para cubrir tus necesidades antes y después del ejercicio, y que puedas obtener así los mejores resultados posibles de Transform :20*.
Comencemos estas seis semanas respondiendo y compartiendo las siguientes preguntas; anota tu respuesta en la sección de comentarios a continuación:
- ¿Qué es lo que te emociona de Transform :20?
- ¿Dónde vives?
- ¿A qué te dedicas?
- ¿Qué sabor(es) de Shakeology bebes?
- ¿Qué suplementos de Beachbody Performance tomas? ¿Por qué?
- ¿cuáles son tus metas?
- ¿Cómo te puede ayudar nuestro grupo de apoyo a alcanzar tus metas?
Si quieres un adelanto de lo que te espera, visita Beachbody On Demand y prueba una de las dos rutinas muestra que Shaun T creó para ti. También puedes comenzar a conocer los materiales del programa de Transform :20; después hablaré más a detalle sobre estos.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
