Esta es mi parte favorita de Transform :20: Literalmente, todo lo que necesitas es un Step. ¡Eso es todo! Puedo ayudarte si necesitas comprar un Beachbody Step, sujeto a disponibilidad, o puedes encontrar uno en línea.
Dedica hoy algo de tiempo para mirar el video Seguridad con el Step que mencioné ayer, y familiarízate con el calendario de pared/libro de registro y el rastreador de transformación de seis semanas. Estos dos recursos serán parte de tu rutina diaria, así que asegúrate de saber cómo utilizarlos.
Además, revisa que estés listo con Shakeology y los suplementos Beachbody Performance. Como ya lo dije, este es un programa intenso y acelerado, y vas a querer tener toda la potencia posible. Avísame si quieres conocer más acerca de cualquiera de estos dos increíbles extras.
