Ultimate Portion Fix | Semana 1 | Día 2

¿Cómo les fue ayer? ¿Terminaron todos los recipientes? ¿Les sobró comida? Recuerden que tienen que comer a intervalos regulares. En Ultimate Portion Fix, la consistencia es fundamental, y Autumn sabe cuál es la mejor forma de ayudarlos a obtener resultados excelentes.

Si no usaron alguno de los recipientes ayer, piensen cómo pueden adaptar su plan de hoy en adelante. Una de las grandes ventajas de los recipientes es que son portátiles: los pueden llevar con ustedes adonde quiera que vayan. El bolso térmico de Beachbody, que tal vez ya tengan muchos de ustedes, es perfecto para eso. Si todavía no tienen uno, pónganse en contacto conmigo.

Este también es un gran momento para revisar en detalle su plan de recipientes y entender qué es lo que comerán y en qué momento. Y recuerden que el libro de registro es donde hacemos el seguimiento de nuestro progreso con el programa, así que asegúrense de usarlo todos los días.

¡Compartan sus ideas y reflexiones con el grupo!

image