Ultimate Portion Fix | Semana 1 | Día 6

¡De vuelta al supermercado! Este fin de semana, haremos un esfuerzo adicional para reemplazar algunas de nuestras elecciones poco saludables por otras mejores. ¿Qué alimentos de las listas les gustaría probar por primera vez? Si ustedes o sus familias suelen tomar gaseosas, ¿se atreven a pasar una semana sin consumirlas? ¿O a comprar menos cantidad? Parte de este programa consiste en reducir nuestro consumo de azúcar, y esta es una gran forma de empezar. Una de mis recetas favoritas del segundo volumen del libro de cocina FIXATE son los tacos de tilapia, en la página 81. ¡Se los recomiendo!

¿Necesitan consejos para saber qué comprar? Vuelvan a mirar el video 36: “Incursión a la despensa” y el video 37: “Incursión al refrigerador”, para ver qué les recomienda Autumn.

¡Compartan algunas fotos de su preparación de comidas y su visita al supermercado!

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