Ultimate Portion Fix | Semana 3 | Día 1

¡Llegamos a la tercera semana! ¡Buen trabajo! Sigamos progresando a medida que avanzamos en esta nueva semana. Completen las páginas 52 y 53 de sus libros de registro. Ahora, todo se trata de revisar nuestro progreso y de ver cómo era nuestra situación al principio del programa. ¿Qué notaron? ¿Qué están orgullosos de haber logrado? ¿En qué necesitan seguir trabajando? ¿Están viendo resultados positivos? Algunos cambios pueden tomar más tiempo que otros. Por ejemplo, es posible que hayan perdido libras pero que todavía les cueste reducir su consumo de azúcar. No importa cuál sea su situación particular: estamos aquí para ayudarnos entre todos.

Tómense la foto de la tercera semana y, si lo desean, compártanla con el grupo. Somos un equipo y estamos para apoyarnos.

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