Ultimate Portion Fix | Semana 3 | Día 6

¡Día de compras! Nos estamos acercando a la cuarta semana, así que asegurémonos de que estamos al día con nuestro libro de registro diario. Hoy leeremos la página 68 y nos tomaremos un momento para reflexionar. La idea es que pensemos seriamente en dónde estamos ahora, en dónde estábamos antes y hacia dónde nos está llevando este camino de pérdida de peso. También tenemos que pensar en cómo nos sentimos a medida que avanzamos con este programa. Mañana les preguntaré qué escribieron.

Si hoy van a estar de aquí para allá, recuerden llevar con ustedes su Shakeology. Es excelente para darle energía al organismo, satisfacer las ganas de comer algo dulce y controlar los demás antojos. Además, es una buena forma de asegurarnos de que estamos incorporando las vitaminas, los minerales, las proteínas y los demás nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para aprovechar el día al máximo*.

* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

image