Ultimate Portion Fix | Semana de preparación 2 | Día 5

¿Quién está listo para el fin de semana? ¡Yo sí! Empecémoslo con una mentalidad productiva y proactiva. Es muy probable que se lo pasen corriendo de un lugar al otro y que necesiten pedir comida para llevar o ir a un lugar de comida rápida. Miren el video 30: “Comida rápida: mitos al descubierto”, donde descubrirán algunas ideas interesantes sobre las salidas a comer y por qué es tan importante que lleven sus recipientes. Shakeology es perfecto para llevarlo dondequiera que vayan y llenarse de energía saludable*.

Muchos de ustedes han pensado en agregar algún tipo de ejercicio a sus rutinas diarias. Si todavía no empezaron, les recomiendo los programas 21 Day Fix y 21 Day Fix EXTREME, que están incluidos en la compra de Ultimate Portion Fix y comienzan el 1.º de abril de 2019. Las rutinas se grabarán en tiempo real y se enfocarán en lograr un progreso más rápido, con movimientos populares renovados y otros completamente nuevos. ¡No se pierdan la oportunidad! Además, miren el video 33: “Suplementos de Beachbody con Fix”, que explica cómo incorporar los suplementos a cada plan.

Para quienes sí estén haciendo ejercicio: ¿cuál es su programa de fitness favorito de Beachbody?

Las tareas de hoy:

  1. Mirar el video 30, más el 33 si están haciendo alguna rutina.
  2. Completar las páginas 127 y 128 del cuaderno de trabajo.
  3. Compartir con el grupo cuál es su programa favorito de Beachbody, si tienen uno.

* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

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