Hoy nos toca hacer la rutina 12: UpBeat Strength, para desarrollar músculos. Esculpirás una espalda, pecho, hombros y brazos más fuertes con movimientos rítmicos que maximizan el tiempo bajo tensión. ¿Puedes levantar peso con más control y precisión? ¿Puedes aumentar la intensidad sin sacrificar tu seguridad? Sigue retándote para acercarte poco a poco a tus metas.
Algo que me encanta de Jericho es que mantiene mi moral en alto para dar el 100 % en cada rutina. ¿Cómo te ha motivado Jericho?
Hablando de Jericho, si quieres obtener la nutrición de las verduras en tu Shakeology, agrega Shakeology Boost: Power Greens. Cada porción de polvo concentrado equivale a 1 taza de verduras (volumen calculado antes de la deshidratación) y te da minerales clave y fitonutrientes vitales que promueven la salud en general*. Es el ingrediente favorito de Jericho en su Shakeology diario. ¿Quieres saber más? Contáctame.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
