¡Comenzamos una nueva fase! Rutina 21: Cardio Meltdown. Esta es una rutina cardio para adelgazar y tonificar el cuerpo. Suda al ritmo de la música mientras trabajas para perfeccionar tu resistencia aeróbica.
Hay mucho que hacer a medida que comenzamos la siguiente fase:
- Pésate, tómate las fotos y anota tus medidas, y luego busca el registro n.º 2 en tu libro Be 100. El registro se encuentra al principio del capítulo de la Fase 2.
- Actividad escrita importante: relacionada con la forma en que priorizas tu vida. La puedes encontrar en el libro Be 100.
- Tómate y publica una foto de ti sosteniendo el libro Be 100 y la cita “Conviértete en tu prioridad”.
