Esta es la rutina 27: DownBeat Strength, para desarrollar músculos. Trabajaremos cuádriceps, tendones isquiotibiales y glúteos más fuertes mediante movimientos rítmicos que maximizan el tiempo bajo tensión. Busca algunos sets de mancuernas y prepárate para darle duro a la parte inferior del cuerpo.
Lo que hace de Energize y Recover de Beachbody Performance un dúo tan efectivo es que fueron formulados según el concepto de nutrición en intervalos. Cuando trabajamos arduamente para alcanzar una meta, como lo son estas 100 rutinas, estamos sujetos a un régimen exigente. Por eso es necesario nutrirnos en momentos clave, como antes y después de ejercitarnos. Los suplementos Beachbody Performance ayudan a aumentar el nivel de energía, promueven la recuperación de los músculos y maximizan los resultados con ingredientes clave como cafeína, beta-alanina, quercetina y suero de leche*.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
