¡Adelante! Rutina 3: Core Inferno. Esta es una rutina para desarrollar músculos, adelgazar y tonificar el cuerpo. Con la ayuda de Jericho, trabajarás los abdominales y glúteos con ejercicios retadores enfocados en los músculos del torso. En la rutina de calentamiento trabajarás los músculos del torso. Si encuentras que los movimientos son demasiado retadores, sigue el modificador O simplemente baila un rato hasta que estés listo para reintegrarte.
Es posible que estés sintiendo los efectos de estas rutinas, así que recuerda que aquí es donde entran Energize y Recover de Beachbody Performance. Así es como funciona:
Energize de Beachbody Performance te ayuda a completar tus rutinas con más energía, mejorar la concentración, dar el máximo y rendir más*. Bébelo 30 minutos antes de hacer ejercicio.
Recover de Beachbody Performance ayuda a acelerar la recuperación muscular y promueve el crecimiento de masa muscular magra*. Para obtener los mejores resultados, bébelo a los 30 minutos de haber hecho ejercicio.
¿Has usado alguno de estos suplementos? De ser así, cuéntanos qué diferencias has percibido.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
