Siente el poder. Rutina 37: DownBeat Strength, para desarrollar músculos. Trabajaremos cuádriceps, tendones isquiotibiales y glúteos más fuertes mediante movimientos rítmicos que maximizan el tiempo bajo tensión. Busca algunos sets de mancuernas y prepárate para darle duro a la parte inferior del cuerpo.
¡Vamos a comenzar el día con ánimo! ¿Te gusta lo enérgico que te sientes al ejercitarte en las mañanas? ¿Qué más ha cambiado en tus hábitos diarios?
