Estás a punto de iniciar a tus participantes de retos en un nuevo e intenso programa que cambiará el curso de sus jornadas de fitness… y sus vidas. El objetivo de Morning Meltdown 100 es que las personas se comprometan con hacer 100 rutinas de ejercicios. Es un gran compromiso, pero con la ayuda de un líder inspirador como tú, será mucho más alcanzable. Morning Meltdown 100 fue diseñado para hacerse en las mañanas. Los estudios han demostrado que una rutina en las mañanas puede contribuir en grande a que las personas se sientan más energizadas y fortalecidas el resto del día. Como su coach, querrás animar a todos tus participantes de retos a dedicar tiempo en las mañanas a este nuevo e increíble programa. Sin embargo, no todas las personas tienen tiempo para ejercitarse en las mañanas, así que es importante aclarar que lo más importante es que honren su compromiso con las 100 rutinas para obtener resultados asombrosos.
La estructura del programa permite que las personas completen las 100 rutinas a su propio ritmo. Por eso estas publicaciones se redactaron por rutina, no por día. Tú decides cómo estructurar tu grupo y el ritmo en el que presentarás el programa. Tienes la libertad de personalizar el enfoque para tus participantes de retos; consulta las instrucciones del programa sobre cómo incorporar los días de descanso. Tu meta final es mantener a tus participantes de retos en sincronía (todos haciendo la misma rutina de ejercicios en el mismo horario) para que todos puedan mantener el compromiso de finalizar las 100 rutinas.
Ante todo, debes mantenerte comprometido con tus participantes de retos. Celebra sus victorias y anímalos cuando necesiten un refuerzo. Crea una comunidad en la que todos puedan apoyarse sin prejuicios. Comparte tu jornada y anímalos a hacer lo mismo entre ellos.
Recuerda que ellos están en este grupo porque confían en tu dedicación y compromiso para ayudarlos a tener éxito.