Cuando te comprometes con hacer 100 rutinas, debes estar seguro de que estás preparado a nivel emocional, mental y físico. Beber Shakeology puede ayudarte a nivel físico, ya que su mezcla potente de ingredientes le dará a tu cuerpo lo que necesita para mantenerse energizado durante el día. Shakeology ha demostrado clínicamente que ayuda a reducir el hambre y los antojos por comer, mientras nutre el cuerpo con las proteínas que necesita para ayudar a mantener la salud en general*. Además, está disponible en una variedad de sabores en fórmula de suero de leche y fórmula vegana. Aún mejor, hay una gran variedad de recetas para hacer de este licuado diario tu mejor opción. Mira las 10 recetas más populares aquí.
En los días que te ejercitas, es importante que incluyas Energize y Recover de Beachbody Performance. Estos suplementos se toman antes y después de las rutinas, respectivamente, para darle un refuerzo a tus resultados generales con Morning Meltdown 100*.
Beachbody Performance no se suma a los recipientes de porciones en los días que te ejercitas.
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Las tareas de hoy:
- ¿Cuál es tu rutina ideal en las mañanas? Averígualo en el libro Be 100 y déjanos saber.
- Algo para reflexionar: ¿Qué te detiene? ¿Qué te impulsa adelante?
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
