En la rutina Range & Repair de hoy, Amoila se enfoca en la parte superior del cuerpo.
Este es el equipo que necesitarás:
- Bandas de resistencia
- Deslizadores Strength Slides
- Tapete (opcional)
Gente, solo nos queda una semana. Vamos a sacarle el máximo provecho. Prepara tus comidas hoy y descansa lo suficiente. ¡Mañana es un gran día!
Consejo para el coach
Ya casi estás al otro lado de la meta. Habla sobre el impacto emocional que dirigir este grupo ha tenido en ti. “Ha sido un honor ayudarlos a trabajar para alcanzar sus metas y ver los resultados increíbles que han logrado”, etc.
