Bienvenue à Booty, dans la Semaine 4!
Qui a hâte de relever ce défi Booty de 55 minutes? Souvenez-vous que nous sommes retournés à 2 séries de 15 répétitions utilisant les bandes de résistance de Beachbody et un tapis (facultatif). Vous faites un excellent travail, continuez sur cette lancée!
Conseil pour le coach
Prenez le temps de reconnaître les efforts d’un membre de votre groupe! En plus de faire plaisir à cette personne, vous inciterez les autres membres à continuer à suivre le programme dans la semaine à venir.
Par exemple : Félicitations [NOM]! Elle a fait preuve d’un niveau de concentration remarquable tout au long des 3 dernières semaines, et son dévouement est pour moi une source d’inspiration quotidienne. Félicitons tous chaleureusement [NOM]! »
