PRENEZ LE TEMPS DE RECONNAÎTRE LES EFFORTS D’UNE PERSONNE DE VOTRE GROUPE! CELA CONTRIBUERA À CRÉER UN SENTIMENT DE COMMUNAUTÉ ET DE CAMARADERIE ET À ENCOURAGER LES GENS À POURSUIVRE LEURS EFFORTS PENDANT LA FIN DE SEMAINE. VOUS POUVEZ CHOISIR QUELQU’UN QUI SE DONNE À FOND PENDANT SES SÉANCES D’ENTRAÎNEMENT, QUI UTILISE LA VARIANTE OU QUI SUIT SON PLAN NUTRITIONNEL AVEC BEAUCOUP DE CONSTANCE. ENSUITE, N’HÉSITEZ PAS À AJOUTER OU À PUBLIER CE QUI SUIT PLUS TARD DANS LA JOURNÉE.!
Aujourd’hui, nous revenons aux éléments de base! Au menu, nous avons MMA Speed et Core Kinetics. Dites-moi, avez-vous perfectionné vos mouvements? Votre endurance s’est-elle améliorée? Nommez-moi une chose dont vous êtes fier; vous vous êtes rendu si loin!
Entre temps, voici quelque chose d’amusant. Joel et Jericho répondent à tour de rôle à des questions portant sur l’autre dans cette vidéo « Get To Know Your Trainer ». Croyez-moi, ça vaut la peine de le voir. https://youtu.be/_MNiXn7VE9M
