CA
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel ou les séances d’entraînement originales : Plyo Fix Extreme
Comment vous sentez-vous après votre dernière séance d’entraînement Upper Fix Extreme? Aujourd’hui, nous nous attaquons une dernière fois à Plyo Fix Extreme.
Cette séance d’entraînement est conçue pour sculpter tout votre corps, alors assurez-vous de travailler encore plus fort! Aujourd’hui, c’est aussi le jour de votre séance d’entraînement en PRIME 10 Min HardCORE axée sur les abdominaux, vous ne devez surtout pas la manquer.
Vous manquez de temps? Regardez cette vidéo pour voir comment Autumn prépare ses repas pour une journée à l’horaire chargé en 5 minutes seulement!
Comme vous pouvez le constater, Autumn ne quitte pas la maison sans Shakeology. Elle compte sur sa boisson frappée quotidienne pour obtenir un mélange d’ingrédients puissants et une base nutritionnelle qui repose sur la qualité, comme des protéines de première qualité, des vitamines et minéraux essentiels et des antioxydants. Parce que pour Autumn (et pour moi!), le vrai changement commence quand vous donnez à votre corps une base nutritionnelle saine… tout ce dont vous avez besoin est de l’eau pour faire votre boisson frappée ou vous pouvez ajouter quelques fruits comme une banane ou des baies pour une touche sucrée.
Lorsque vous donnez à votre corps ce dont il a besoin de plus pour se sentir et performer à son meilleur, cela peut faire la différence entre simplement passer à travers votre journée ou en avoir le contrôle.
France
Si vous faites les séances d’entraînement classiques ou en temps réel : Plyo Fix Extreme
Comment vous sentez-vous après votre dernière séance d’entraînement Upper Fix Extreme ? Aujourd’hui, nous nous attaquons une dernière fois au Plyo Fix Extreme. Cette séance d’entraînement est conçue pour sculpter tout votre corps, alors veillez à donner le meilleur de vous-même ! Aujourd’hui, c’est aussi votre séance d’entraînement BONUS 10 min HardCORE abdos, alors allons-y.
Lorsque vous entreprenez ces séances d’entraînement à la fin, lorsque vous êtes plus musclé(e) et susceptible de tenir plus longtemps, il est primordial de soutenir vos efforts avec des repas sains.
Comme vous pouvez le constater, Autumn ne quitte pas la maison sans Shakeology. Elle compte sur sa boisson frappée quotidienne pour obtenir un mélange efficace d’ingrédients performants : une base qui repose sur des protéines de qualité supérieure, des vitamines et des minéraux essentiels, et des antioxydants. Parce que pour Autumn (et pour moi !), le vrai changement commence quand vous donnez à votre corps une base nutritionnelle saine… Pour préparer votre boisson frappée, tout ce dont vous avez besoin est de l’eau. Vous pouvez ajouter quelques fruits comme une banane ou des baies pour le sucrer.
Si vous donnez à votre corps plus de ce dont il a besoin pour se sentir en forme et donner le meilleur de lui-même, cela peut faire la différence entre supporter simplement la journée et la vivre en beauté.
