C’est le Jour 21! Finissons en beauté et donnons notre maximum.
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel : Cardio Fix Extreme
C’est aujourd’hui que ça se passe! Donnez tout ce qu’il vous reste dans votre dernier entraînement Cardio Fix Extreme. Pas de raccourcis aujourd’hui : concentrez-vous sur l’accélération de votre fréquence cardiaque et essayez d’ajouter une répétition de plus. Vous avez travaillé dur pour vous-même, finissez ce programme en FORCE!
Si vous faites les séances d’entraînement originales : Yoga Fix Extreme
Félicitations : vous êtes rendu au dernier jour de 21 Day Fix EXTREME! Aujourd’hui, Autumn vous propose un dernier jour de récupération active avec Yoga Fix Extreme. Félicitations pour votre persévérance, et n’abandonnez jamais cette aventure EXTRÊME!
Félicitations, nous y sommes arrivés! Excellent travail, tout le monde.
N’oubliez pas de prendre vos photos et mesures « après » et, si vous êtes à l’aise de le faire, partagez vos résultats!
Nous avons terminé notre première série de 21 jours, mais je ne vais pas m’arrêter maintenant! Qui est prêt à faire une autre série??
