N’abandonnez pas maintenant. Nous avons encore du travail à faire. Pour le Jour 20, Autumn va vous mettre au défi une dernière fois avec la séance d’entraînement Dirty 30. Poussons-nous au maximum pour brûler une tonne de calories. Êtes-vous prêt à transpirer aujourd’hui?
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel, votre séance d’entraînement en double est Lower Fix, où vous donnerez au bas de votre corps la brûlure finale dont il a besoin.
Si vous faites le programme original de 21 Day Fix, votre option double sera Pilates Fix. Faites travailler une dernière fois votre corps et votre derrière avant votre journée de récupération active.
