CA
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel : Cardio Fix Extreme
Êtes-vous prêt pour le Jour 9? Aujourd’hui, nous refaisons Cardio Fix Extreme. J’aimerais que vous redoubliez d’efforts pour que votre fréquence cardiaque soit encore plus élevée que la plupart des autres jours. L’entraînement cardio-vasculaire est axé sur l’augmentation de la fréquence cardiaque et la maximisation de votre dépense calorique.
Si vous faites les séances d’entraînement originales : Upper Fix Extreme
Êtes-vous prêt à vous attaquer au Jour 9? La séance d’entraînement d’aujourd’hui est Upper Fix Extreme. On ne prend aucun raccourci pendant cette deuxième semaine. Fixez-vous comme objectif de commencer à augmenter vos poids pour faire travailler encore plus votre poitrine, votre dos, vos épaules et vos bras. Aujourd’hui, c’est aussi le jour de votre première séance d’entraînement en PRIME 10 Min HardCORE, qui vous fera ressentir la BRÛLURE!
N’oubliez pas d’incorporer quelques-unes des recettes des livres de recettes FIXATE d’Autumn pour obtenir le maximum de résultats pendant la Semaine 2!
Vous cherchez d’autres recettes approuvées par Fix? Autumn partage de nouvelles recettes de déjeuners, dîners, soupers, collations et même de Shakeology dans son dernier livre de cuisine, FIXATE Volume 2. Vous obtiendrez ce livre de recettes lorsque vous achetez Ultimate Portion Fix (chaque recette montre les équivalents des contenants pour faciliter la planification des repas). Encore une fois, assurez-vous de vérifier que les recettes sont compatibles avec les listes d’aliments de votre plan d’alimentation EXTRÊME et de comptabiliser tous vos contenants pour rester sur la bonne voie.
FIXATE Volume 1 est toujours disponible si vous n’avez pas encore découvert les 101 recettes préférées d’Autumn.
Aimeriez-vous recevoir un exemplaire de l’un des volumes ou des deux volumes? Envoyez-moi un message.
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Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel : Cardio Fix Extreme
Êtes-vous prêt pour le Jour 9? Aujourd’hui, nous refaisons Cardio Fix Extreme. J’aimerais que vous redoubliez d’efforts pour que votre fréquence cardiaque soit encore plus élevée que la plupart des autres jours. L’entraînement cardio-vasculaire est axé sur l’augmentation de la fréquence cardiaque et la maximisation de votre dépense calorique.
Si vous faites les séances d’entraînement originales : Upper Fix Extreme
Êtes-vous prêt à vous attaquer au Jour 9? La séance d’entraînement d’aujourd’hui est Upper Fix Extreme. On ne prend aucun raccourci pendant cette deuxième semaine. Fixez-vous comme objectif de commencer à augmenter vos poids pour faire travailler encore plus votre poitrine, votre dos, vos épaules et vos bras. Aujourd’hui, c’est aussi le jour de votre première séance d’entraînement en PRIME 10 Min HardCORE, qui vous fera ressentir la BRÛLURE!
N’oubliez pas d’incorporer quelques-unes des recettes des livres de recettes FIXATE d’Autumn pour obtenir le maximum de résultats pendant la Semaine 2!
Vous recherchez encore plus de recettes FIXATE ? Autumn partage de nouvelles recettes de petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation, et même des recettes avec Shakeology dans son dernier livre de cuisine, FIXATE Volume 2. Vous pouvez vous procurer ce livre de cuisine en achetant Portion Fix (chaque recette indique les équivalences en récipients pour faciliter la planification des repas). Encore une fois, vérifiez que les recettes sont compatibles avec les listes d’aliments de votre plan d’alimentation EXTREME et comptez vos récipients pour rester sur la bonne voie.
FIXATE Volume 1 est toujours disponible si vous n’avez pas encore découvert les 101 recettes préférées d’Autumn.
Aimeriez-vous recevoir un exemplaire de l’un des volumes ou des deux volumes? Envoyez-moi un message.