CA
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel : Upper Fix Extreme
Aujourd’hui, nous nous attaquons à Upper Fix Extreme. Cette séance d’entraînement est conçue pour sculpter votre poitrine, votre dos, vos épaules et vos bras. Votre objectif pour la séance d’entraînement d’aujourd’hui devrait être d’utiliser des poids plus lourds que la semaine dernière, alors mettez-vous au défi!
Si vous faites les séances d’entraînement originales : Pilates Fix Extreme
Vous avez peut-être le corps endolori comme moi après la séance d’entraînement d’hier, qui était axée sur le haut du corps. Aujourd’hui, Autumn va nous mettre au défi avec Pilates Fix Extreme. Cette séance d’entraînement pour tout le corps, à l’aide d’une bande élastique, vous permettra d’obtenir un tronc solide et même de remonter votre derrière.
Quel est votre endroit préféré pour faire vos séances d’entraînement de 21 Day Fix EXTREME? Avez-vous essayé quelque chose de nouveau, que ce soit à l’extérieur ou en voyage avec Beachbody On Demand? Si c’est le cas, dites-nous quel est votre endroit préféré pour vous entraîner ou votre façon la plus créative d’intégrer de l’exercice dans votre journée.
Quelqu’un a-t-il déjà regardé une séance d’entraînement de 21 Day Fix EXTREME à l’extérieur, au gym ou en déplacement avec Beachbody On Demand? Si oui, partagez vos commentaires ci-dessous et dites-nous à quel endroit vous vous êtes Fixé un rendez-vous santé!
N’oubliez pas, peu importe où votre séance d’entraînement vous emmène, vous pouvez toujours prendre Shakeology. Je garde un sac à la maison, mais j’aime avoir les sachets à emporter à portée de main au cas où j’aurais à sortir rapidement de la maison ou à prendre la route. Il est facile de le mélanger avec de l’eau dans ma tasse à mélanger lorsque je suis en déplacement. Je fais aussi la même chose avec les sachets Recover et Energize; pas d’excuses lorsque vous êtes sur la route!
France
Si vous faites les séances d’entraînement en temps réel : Upper Fix Extreme
Aujourd’hui, nous nous attaquons à Upper Fix Extreme. Cette séance d’entraînement est conçue pour sculpter votre poitrine, votre dos, vos épaules et vos bras. Votre objectif pour la séance d’entraînement d’aujourd’hui devrait être d’utiliser des haltères plus lourdes que celles de la semaine dernière. Lancez-vous un défi personnel !
Si vous faites les séances d’entraînement classiques : Pilates Fix Extreme
Vous risquez d’avoir des courbatures comme moi après la séance d’entraînement du haut du corps de la veille. Aujourd’hui, Autumn va nous lancer un défi avec Pilates Fix Extreme. Cette séance d’entraînement complète du corps qui utilise une bande de résistance élastique, a été conçue poursculpter de solides muscles centraux et même vous donner des fesses rebondies.
Quel est votre endroit préféré pour faire votre séance d’entraînement 21 Day Fix EXTREME ? Avez-vous essayé quelque chose de nouveau, que ce soit à l’extérieur ou en déplacement avec Beachbody On Demand ? Si tel est le cas, dites-nous quel est votre endroit préféré pour vous entraîner ou quelle est votre façon la plus créative de faire de l’exercice. Quelqu’un a-t-il déjà participé à une séance d’entraînement 21 Day Fix EXTREME en streaming à l’extérieur, à la salle de gym ou en voyage avec Beachbody On Demand ?
N’oubliez pas : quel que soit l’endroit où vous vous entraînez, vous pouvez toujours emporter Shakeology avec vous. Je conserve un paquet à la maison, mais j’aime avoir des sachets individuels à portée de main quand je pars en voyage ou que je sors à l’improviste. Comme ils se dissolvent facilement avec de l’eau dans mon shaker, ils sont faciles à emporter partout. J’aime aussi faire la même chose avec les petits sachets pratiques d’Energize. Plus d’excuses quand vous êtes en déplacement !