Réjouissez-vous! Nous commençons demain. Il s’agit de votre dernière chance pour cocher ces éléments de votre liste :
- Consultez le matériel de votre programme.
- Éliminez la malbouffe de votre cuisine.
- Faites l’épicerie en choisissant des aliments approuvés dans le cadre du programme CORE DE FORE et commencez la préparation des repas.
Prenez vos mesures. - Planifiez vos séances d’entraînement.
- Parlez de votre engagement à vos amis et à votre famille.
Pour demeurer hydraté, je vous recommande de garder de l’eau près de vous, et n’oubliez pas une serviette, car vous allez transpirer à grosses gouttes! Assurez-vous que vous disposez de suffisamment d’espace pour faire vos séances d’entraînement. Ensuite, reposez-vous et préparez-vous à vous battre #FIGHTFORIT!
