Ultimate Portion Fix | Semaine 1 | Jour 2

Comment s’est passée la journée d’hier? Avez-vous fini tous vos contenants? Vous restait-il de la nourriture? N’oubliez pas de manger à intervalles réguliers. La constance est la clé de la réussite avec Ultimate Portion Fix et Autumn connaît la meilleure façon de vous aider à obtenir d’excellents résultats.

Si vous avez manqué des contenants hier, pensez à la façon dont vous allez ajuster votre plan aujourd’hui et les jours à venir. L’un des aspects les plus intéressants de ces contenants est qu’ils sont portatifs; vous pouvez les emporter avec vous lorsque vous êtes en déplacement. Certains d’entre vous ont peut-être le sac fourre-tout isotherme de Beachbody, qui est parfait pour transporter vos contenants. Si vous n’en avez pas, communiquez avec moi.

C’est aussi le moment idéal pour faire un examen en profondeur de votre plan de contenants afin de bien comprendre ce que vous allez manger, et à quel moment. Et n’oubliez pas que votre journal quotidien est votre registre de tout ce qui se passe dans votre journée, alors assurez-vous de le remplir chaque jour.

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