Ultimate Portion Fix | Semaine 2 | Jour 3

Vous avez été nombreux à poser des questions sur l’exercice et à demander si vous devriez ou non suivre un programme d’entraînement pour aider à accélérer vos résultats. Bien que ce ne soit pas obligatoire, l’exercice est un excellent moyen d’atteindre vos objectifs. N’oubliez pas que votre achat d’Ultimate Portion Fix comprend l’accès aux séances d’entraînement de 21 Day Fix et de 21 Day Fix EXTREME tournées en temps réel, disponibles à partir du 1er avril. Autumn a également revisité certains de vos mouvements préférés et ajouté de tout nouveaux mouvements à chacun des programmes, en mettant l’accent sur une progression plus rapide. Une fois que vous aurez vu ces nouvelles séances d’entraînement, dites-nous ce que vous en pensez!

Si vous n’en avez pas, un abonnement à Beachbody On Demand peut vous donner accès à des centaines de programmes de Beachbody; il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux, des débutants aux experts. Êtes-vous abonné à BOD? Quels programmes recommanderiez-vous à quelqu’un qui souhaite ajouter de l’exercice à sa routine quotidienne?

Si vous faites de l’exercice, votre plan vous montre comment intégrer les suppléments de Beachbody Performance dans votre programme les jours où vous vous entraînez. Je peux répondre à d’autres questions si vous en avez… il suffit de m’envoyer un message direct.

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