Morning Meltdown 100 | Séance d’entraînement nº 37 | DownBeat Strength

Ressentez la puissance ! Séance d’entraînement nº 37 : DownBeat Strength, un entraînement de musculation. Nous renforcerons les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers grâce à des mouvements rythmiques qui maximisent le temps sous tension. Prenez quelques poids et préparez-vous à frapper fort le bas de votre corps !

Plongeons la tête la première dans cette journée. Qui aime l’énergie qu’il ressent en s’entraînant le matin ? Qu’est-ce que vous avez changé d’autre dans vos habitudes quotidiennes ?

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