Commencez fort aujourd’hui. Séance d’entraînement nº 39 : MeltCon, un entraînement de conditionnement métabolique et de renforcement musculaire. Des exercices de résistance dos à dos, par blocs de 10 minutes, mettront au défi votre force et votre endurance et vous aideront à brûler les principales calories, pendant que vous sculptez un corps plus svelte et défini. Laissez le MeltMaker vous pousser à l’extrême dans le dernier défi de 100 secondes pour perdre du poids à la vitesse supérieure.
Nous sommes sur le point de clore cette phase de séances d’entraînement. Qu’avez-vous appris sur vous et votre engagement ?
