CA
Bravo à tous ! Nous sommes à la fin de notre deuxième semaine ! La séance Range & Repair d’aujourd’hui met l’accent sur la colonne thoracique. Ne la sautez pas ! Les séances Range & Repair sont hyper importantes et croyez-moi, votre corps vous en remerciera, surtout après l’entraînement d’hier.
Voici ce qu’il vous faut :
- Tapis (facultatif)
Vous pouvez être fiers d’avoir persévéré jusqu’ici. Ça n’a pas été facile, mais chacun d’entre vous a donné son maximum pour venir à bout des séances d’entraînement.
N’oubliez pas : puisque la séance Range & Repair est un peu plus courte, cela vous donne un peu plus de temps dans votre journée , alors profitez-en. Choisissez vos vêtements de sport pour demain. Assurez-vous de planifier et de préparer vos repas. Préparez-vous pour la réussite afin de commencer la semaine 3 en force !
De temps à autre, encouragez les membres de votre groupe à essayer de nouvelles recettes. L’accès à diverses recettes simples les gardera motivés par rapport à leur nutrition et les aidera à rester sur la bonne voie. Vous trouverez un grand choix de recettes sur le blog de Beachbody On Demand, dans les livres de recettes FIXATE, dans le Guide de nutrition Beachbody, sur la chaîne Shakeology de Beachbody On Demand et dans les programmes de nutrition 2B Mindset et Ultimate Portion Fix.
Quinoa au curry avec petits pois, noix de cajou et mangue fraîche
France
Bravo à tous ! Nous sommes à la fin de notre deuxième semaine ! La séance Range & Repair d’aujourd’hui met l’accent sur la colonne thoracique. Ne la sautez pas ! Les séances Range & Repair sont hyper importantes et croyez-moi, votre corps vous en remerciera, surtout après l’entraînement d’hier.
Voici ce qu’il vous faut :
- Tapis (facultatif)
Vous pouvez être fiers d’avoir persévéré jusqu’ici. Ça n’a pas été facile, mais chacun d’entre vous a donné son maximum pour venir à bout des séances d’entraînement.
N’oubliez pas : puisque la séance Range & Repair est un peu plus courte, cela vous donne un peu plus de temps dans votre journée , alors profitez-en. Choisissez vos vêtements de sport pour demain. Assurez-vous de planifier et de préparer vos repas. Préparez-vous pour la réussite afin de commencer la semaine 3 en force !
De temps à autre, encouragez les membres de votre groupe à essayer de nouvelles recettes. L’accès à diverses recettes simples les gardera motivés par rapport à leur nutrition et les aidera à rester sur la bonne voie. Vous trouverez un grand choix de recettes sur le blog de Beachbody On Demand, dans les livres de recettes FIXATE, dans le Guide de nutrition Beachbody et dans les programmes de nutrition 2B Mindset et Ultimate Portion Fix.
Quinoa au curry avec petits pois, noix de cajou et mangue fraîche