C’est votre jour de repos bien mérité ! Profitez-en pour faire une séance de Yoga Blend ou de Roll & Replenish. Prenez une photo de vous en mode récupération et partagez-la avec le groupe !
Tirez-vous une carte de motivation quotidienne « JE SUIS » même quand c’est un jour de repos ? Moi je le fais, car cela me met dans un bon état d’esprit et me donne un mantra personnel pour la journée.
Ma carte du jour est : « JE SUIS authentique ». Incroyable ! Je vais faire attention à rester fidèle à moi-même aujourd’hui. Que dit votre carte ?
