La rutina de hoy es Wk4 Cardio & Core. Si ya tomaste Energize de Beachbody Performance, quizás notes que tienes un poco de energía extra. Toma Energize antes de la rutina para ayudar a aumentar tu nivel de energía y resistencia, y así puedas darle a Amoila tu 100 % en cada repetición*.
Un aviso: no necesitas usar equipo hoy, aunque el tapete te será útil porque harás casi toda la rutina de abdominales en el piso.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
