Aujourd’hui, nous nous attaquons à la séance Wk4 Cardio & Core. Si vous avez déjà pris votre complément Energize Beachbody Performance, vous vous sentez probablement plus énergique que d’habitude. Pris avant l’entraînement, Energize peut contribuer à booster votre énergie et votre endurance, afin que vous puissiez réaliser chacune des répétitions que vous demande Amoila.*
Notez que vous n’aurez pas besoin d’équipement aujourd’hui, mais un tapis pourrait vous être utile, car la plupart des exercices ciblant les muscles centraux se font au sol.
*Ces affirmations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, soigner ou prévenir des maladies.
