Boom, une autre journée de BOOTY!
La séance d’entraînement Booty d’aujourd’hui dure 50 minutes et comprend des exercices debout et au sol utilisant les bandes de résistance de Beachbody. Il n’y a rien de plus efficace que les bandes de résistance pour travailler le fessier afin de remonter et sculpter le derrière. Si la séance d’entraînement vous paraît plus facile, choisissez une résistance plus élevée ou utilisez deux bandes de résistance.
