TOMA UN MOMENTO PARA RECONOCER LOS ESFUERZOS DE ALGÚN MIEMBRO DE TU GRUPO. ESTO DEBERÍA AYUDAR A FOMENTAR LA COMUNIDAD Y EL COMPAÑERISMO, Y CON SUERTE, A ALENTAR A LAS PERSONAS A SER CONSTANTES DURANTE EL FIN DE SEMANA. PUEDES ELEGIR A ALGUIEN QUE HA ESTADO DOMINANDO SUS RUTINAS, MEDIANTE LA OPCIÓN MODIFICADA, O A ALGUIEN QUE ES CONSTANTE EN SU NUTRICIÓN. LUEGO, NO DUDES EN AGREGAR O PUBLICAR EL SEGUIMIENTO MÁS ADELANTE DURANTE EL DÍA.
Hola a todos. Hoy estamos de regreso con Dynamic Strength. Tiene algunos movimientos difíciles, así que asegúrate de centrarte en la forma. La forma correcta es más importante que la velocidad. Y recuerda, no te avergüences por seguir la versión modificada.
Mira este video para saber cómo modificar el Sphinx Blaster, uno de los movimientos presentados en Dynamic Strength. No dudes en seguir esta modificación hasta que domines el movimiento. A medida que seas más fuerte, será más fácil. Es una promesa. https://youtu.be/UmrEjRyLzeI
