Comment vous sentez-vous aujourd’hui? Prêt pour le Jour 2? Aujourd’hui, c’est FASTER. Comme son nom l’indique, ça va encore plus vite. Il y aura plus de cardio qu’hier, et on met l’accent sur les séquences de pas rapides. Allez à votre rythme ou suivez la variante au besoin! Voici vos trois défis Transformer : Over Top, X Jack; L Reach; et Ski Abs, In/Out.
Avez-vous besoin d’un « remontant sur votre step »? Energize est mon carburant de choix pour venir à bout de mes séances d’entraînement. L’un des ingrédients clés est la bêta-alanine, qui aide à augmenter le taux de carnosine dans les muscles afin d’aider à atténuer l’accumulation d’acide lactique dans les muscles, à augmenter la puissance et à retarder la fatigue musculaire.*
CONSEIL RELATIF À BEACHBODY PERFORMANCE : Si vous prenez Energize, avez-vous ressenti une sensation de picotements peu après l’avoir bu? Cela peut être une réaction normale à la bêta-alanine, un acide aminé dans d’Energize. Certaines personnes ressentent des picotements et d’autres non. Ceux-ci disparaissent généralement une fois que vous commencez à faire de l’exercice, et avec une utilisation continue et régulière.
*Ces affirmations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, soigner ou empêcher des maladies.
