¡Termina esta fase derritiendo grasa! Rutina 40: Re-Vibe. Esta es una rutina de flexibilidad y movilidad. Renuévate y revive con una secuencia relajadora que concluye con varios ejercicios de estiramiento estático profundo para aliviar tensiones y aumentar el flujo sanguíneo mientras aumentas tu rango de movimiento. Respira profundo y enfócate en todo lo que has logrado, ¡y en todo lo que darás en la siguiente fase!
Tómate tus fotos y anota tus medidas en tu libro Be 100 y luego pasa a las actividades de la siguiente fase. Hay mucho por hacer, así que empieza hoy con tu ejercicio de 100 segundos y comparte cómo te fue en la sección de comentarios.
