Después del Booty de ayer se sentirá bien hacer algo de cardio sin mucho peso. Solo necesitas los deslizadores Strength Slides de Beachbody y bandas de resistencia para esta rutina de 40 minutos.
RECETAS DE SHAKEOLOGY: ¿Cuál es tu sabor favorito de Shakeology, y cómo te gusta prepararlo? Mi favorito es [INCLUYE TU SABOR FAVORITO DE SHAKEOLOGY Y RECETA AQUÍ].
Consejo para el coach
Toma un momento para reconocer los esfuerzos de algún miembro de tu grupo. Es buena manera de hacer que alguien se sienta bien, y también anima a los demás a mantener la dedicación al programa la siguiente semana. Por ejemplo: ¡Felicitaciones a [NOMBRE]! Ha sido más que constante desde el comienzo, y su compromiso me inspira todos los días. ¡Felicitemos a [NOMBRE] a special shout-out!
