¿Estás listo para OBSESIONARTE? Bienvenido a nuestro grupo reto de 80 Day Obsession.
Comienza la cuenta regresiva. ¡A siete días de comenzar!
Este grupo está diseñado para ayudarte a fortalecer tus músculos del torso y formar glúteos firmes al mismo tiempo. Al combinar tus rutinas con el plan de alimentación en intervalos de Autumn Calabrese, puedes obtener más que músculos del torso y glúteos formidables. ¡Puedes transformar tu físico! Pero esto implica dedicación, concentración y el deseo de estar algo obsesionado con el plan y este grupo. Si estás listo para un reto, ¡te encantarán los resultados!
Trabajaremos 6 días a la semana, de 30 a 60 minutos diarios. Las rutinas aumentan su intensidad y dificultad con cada fase, así que, enfrentaremos cada rutina día a día. Autumn las hace muy divertidas, y las 80 rutinas nunca se sienten igual.
También nos alimentaremos con porciones especiales en momentos específicos para mantenernos nutridos, con energía y ayudar a maximizar la pérdida de grasa y el fortalecimiento muscular. Verás cómo la nutrición correcta, que incluye Shakeology y Beachbody Performance, puede realmente lograr resultados impresionantes.
Y, hay algo más: nos mantendremos comprometidos. ¿OK? Considera este como tu grupo de apoyo definitivo. Sin competencia, solo amigos que se apoyan entre sí, comparten experiencias y se conectan. Haz cualquier pregunta en confianza. ¡No seas tímido! Estamos aquí para darnos apoyo mutuo.
¡A través de todo este reto, te daré consejos de nutrición y fitness, ideas de motivación y también recetas para mantenernos obsesionados con probar cosas nuevas y obtener resultados!
Ahora, por favor, preséntate con el grupo. Copia y pega tus respuestas a estas preguntas en la sección de comentarios:
- ¿Por qué te comprometes con este reto?
- ¿Dónde vives?
- ¿A qué te dedicas?
- ¿Qué sabor(es) de Shakeology bebes?
- ¿Qué suplementos de Beachbody Performance tomas?
- ¿Por qué elegiste 80 Day Obsession?
- ¿Cómo te puede ayudar el grupo a alcanzar tus metas?
