¡Bienvenido a tu primer día oficial de Clean Week!
A estas alturas debes estar listo para arrancar de forma inmediata. ¿Estás animado para iniciar tu nuevo estilo de vida saludable? ¿Estás listo para comenzar? Hoy harás tu primera rutina oficial y luego, por supuesto, tendrás tu primer licuado delicioso. ¡Así que comencemos!
La rutina de hoy es Core Function. Estarás dando forma y definiendo tus abdominales con movimientos de cuerpo completo que se enfocan en los músculos del torso. ¡Así que coge el agua y una toalla y vamos a sudar con ganas!
Después de que termines, comunícate con el grupo y haznos saber cómo te fue. ¡Vamos a animarnos unos a otros!
Café Latte Banana Shakeology (Café Latte or Vegan Café Latte recipe)
