¡EMOCIÓNATE! ¡Mañana es el primer día de Clean Week! Eso significa que hoy es tu último día para verificar si has completado los puntos de esta lista:
___ Revisar los materiales del programa
___ Programar tus rutinas
___ Encontrar tu lugar para hacer las rutinas de ejercicio
___ Obtener un set de mancuernas
___ Establecer tus metas de corto y largo plazo
___ Tomar tus fotos del “antes” y anota tus medidas.
___ Eliminar toda la comida chatarra de tu cocina
___ Preparar tus alimentos, ¡es muy importante para tu éxito esta semana!
Recuerda que solo tienes que hacerlo durante esta semana antes de convertirlo en tu estilo de vida. ¡Y sé que lo vas a LOGRAR!
