Hoy tenemos una nueva rutina: MMA Power. Antes de comenzar, recuerda mirar el video “Learn It & Work It” (Aprende y practica). Eso te ayudará a comprender las combinaciones antes de comenzar.
Y si necesitas más ayuda, consulta la opción “versiones modificadas” de todas las rutinas de CORE DE FORCE en Beachbody On Demand. Es una función muy buena que te permite seguir la versión modificada en una pantalla dividida para que puedas mejorar estos movimientos, y puedas comenzar a llevar la intensidad al siguiente nivel.
