Morning Meltdown 100 | Semana de preparación | Día 1

¡Bienvenido a nuestro grupo reto de Morning Meltdown 100! ¿Estás listo para comprometerte a hacer 100 rutinas para perder peso y esculpir una figura increíble? Estamos aquí para ayudarnos a lo largo de 100 rutinas increíblemente divertidas de 20 a 30 minutos.

¿Sabes cuál es el secreto para tener un día productivo? Ejercitarse en las mañanas. La superentrenadora Jericho McMatthews creó este programa matutino para comenzar cada día con fuerza, quemar calorías y poner el marcha tu día. Un DJ en vivo acompañará a Jericho con música, así que prepárate para moverte, dar el máximo y mantener la moral en alto.

Durante esta semana de preparación, estaré hablando más sobre las 100 rutinas y cómo las enfrentaremos, para que comiences tu primera rutina con fuerza. Es importante que bebas Shakeology todos los días para maximizar tus resultados con Morning Meltdown 100. Shakeology es una mezcla potente de proteínas premium, prebióticos, probióticos, enzimas digestivas, antioxidantes, adaptógenos, fibra, vitaminas y minerales que le dan al cuerpo lo que necesitará durante tu compromiso con las 100 rutinas. Además, es un componente vital en el proceso de pérdida de peso. En los días en que te ejercites, también beberás Energize y Recover de Beachbody Performance para ayudarte a enfrentar las 100 rutinas con un enfoque claro y a recuperarte de forma óptima entre rutinas*.

Vamos a romper el hielo y a conocernos un poco. Responde las preguntas en la sección de comentarios:

1. ¿Qué te entusiasma más de Morning Meltdown 100?
2. ¿Dónde vives?
3. ¿A qué te dedicas?
4. ¿Qué sabores de Shakeology bebes? Visita Shakeology.com para obtener más información.
5. ¿Qué suplementos de Beachbody Performance tomas?
6. ¿Cuáles son tus metas?
7. ¿Cómo te puede ayudar nuestro grupo de apoyo a alcanzar tus metas?

Mañana explicaré mejor cómo funciona este grupo reto. ¡Nos vemos!

Las tareas de hoy:

1. Evalúa tu itinerario diario. ¿Estás listo para comprometerte con 100 rutinas?
2. ¡Felicítate por haber dado este gran paso hacia una vida más saludable!
3. Mira el video “Cómo empezar con Morning Meltdown 100”.