Cuarta semana, ¡aquí vamos! Estamos por comenzar la semana de recuperación funcional y, aunque cueste creerlo, a punto de terminar la fase 1 del programa.
Hoy haremos nuestro primer circuito de fuerza Power, lo que significa más peso y menos velocidad. Durante la rutina, trabajaremos un poco la movilidad para ayudar a abrir el cuerpo y garantizar el máximo rendimiento y recuperación. ¿Te suena bien?
Pero antes de comenzar, no te olvides de beber Energize: ¡lo necesitarás para aguantar esta rutina! Una vez completado el circuito, Recover debe ser una de tus prioridades, ya que así tus músculos fatigados podrán recibir un poco de amor. Recuerda que con el tiempo, los hábitos y acciones conscientes, por pequeños que sean, te ayudan a alcanzar la salud y felicidad que buscas.
¿Cómo te sientes hasta ahora? Noto mi fuerza cuando hago estos ejercicios y me doy cuenta de que cada vez aguanto más, así que sé que mi resistencia va mejorando. Ahora cuéntanos cuáles son algunos de tus triunfos.
Añade algunos datos sobre Recover que respalden tu experiencia personal. Por ejemplo: “Incluso en ensayos clínicos, Recover está a la altura, ya que ayuda a reducir en un 50 % el dolor muscular*”.
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no tiene la intención de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
