Cette journée est spéciale : il s’agit du premier jour de votre défi! Racontez-nous comment s’est passée votre première séance d’entraînement. Ne vous inquiétez pas si les séances d’entraînement vous paraissent difficiles; cela prend généralement un peu de temps avant de s’habituer aux mouvements.
P.-S. : N’oubliez pas de boire votre Shakeology ou vos suppléments de Beachbody Performance!
